注意力不集中與注意力不集中過動症
注意力不集中(ADD)與注意力不集中過動症(ADHD)為現代醫學的診斷名詞，成因目前雖然沒有定論，但主要多是大腦神經功能異常，與前額葉功能、神經傳導物質等等相關。中醫古籍中並無注意力不集中過動症的相關診斷，而我們在臨床上首先必須排除其他任何會讓孩子產生“躁動”症狀的情況。
孩子的躁動多數與過敏體質相關
首先最常見的就是過敏性鼻炎，中研院在2019年8月發表了過敏與過動的相關研究報告。報告中指出:孩童若同時罹患2種以上過敏症狀(過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎)，得到過動症的風險為沒有過敏孩童的2至3倍。
而過動症與貧血、血清素偏低、嗜酸性粒細胞與免疫球蛋白IgE偏高的4個風險因子有關，若同時4個風險因子都異常，罹患過動症的機率則為6至7倍。
因此，當孩子出現躁動、靜不下來、無法專心等現象，我們第一步會先調理過敏體質，當過敏症狀穩定且不再反覆發作後，孩子的躁動情況大多會穩定下來。
睡眠品質不好的孩子亦會影響情緒與專注力狀態
睡眠狀況的影響因素非常多，其中最容易影響孩子的還是前述的過敏體質，就是我們所謂的過敏三兄弟:過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎。過敏鼻塞、膚癢、氣喘夜咳……等等都容易干擾孩子的睡眠品質，因此若是有明確症狀所引起的睡眠不安，一樣是先調理過敏體質，讓晚上睡得好，白天的專注力自然更佳。
食積脹氣會對孩子的睡眠造成影響
中醫亦有云: “胃不和則臥不安”，兒童脾胃的發育狀況不似大人健全，容易產生過飽、食積、脹氣的問題，因此中醫學強調 “若要小兒安，三分飢與寒”，孩子進食狀況吃到七分飽即可，過多的進食容易造成孩子腸胃的負擔，進而影響睡眠狀況。觀察孩子是否因為食積而造成睡眠不安可以看孩子的睡姿:喜趴睡且屁股翹高的睡姿較偏向是食積脹氣，需特別注意孩子的飲食狀況。
腸胃積熱的熱證體質亦會產生躁動現象
小兒為純陽之體，若飲食不當(多食高熱量、油炸物、甜食等食物)容易產生腸胃積熱。胃熱的孩子常見有怕熱、口臭、汗出多、便秘等症狀，甚至會影響睡眠出現入睡困難、磨牙、夜驚、夢遊等現象。透過中藥調理腸胃，清除胃中積熱，可改善體內火氣大的症狀，亦可助減緩躁動現象；此外，腸胃功能健全，更助孩子的生長發育。
注意力不集中過動症的針灸治療
若孩子不願意吃中藥，也可以嘗試針灸的頭皮針。以細針施針在頭部的穴位，包括頭頂部位的百會穴、四神聰穴；額頭部位如神庭穴、本神穴，可以調節腦內神經傳導物質，幫助孩子鎮定安神、減少異常行為與情緒的出現。
生活與飲食習慣也相當重要
生活上需注意孩子接觸3C的時間，手機、平板、電腦、電視等等都容易會影響孩子的專注力。
美國小兒醫學會建議，2歲以下嬰幼兒不應使用3C產品，2到5歲幼兒每日使用3C產品時間應在1小時以內，且應由家長挑選節目並陪同觀賞。
飲食需以原型食物為主，避免人工添加物(人工甜味劑、食用色素、防腐劑)與含咖啡因的食品(巧克力、奶茶、可樂……等等)。現代研究顯示，有過動症狀的兒童，經過減少攝取食品添加物的介入之後，有將近3成會達到症狀的改善。