鼻子癢眼睛癢、鼻塞、噴嚏打不停、鼻水流不停，是許多人都有過的共同經驗，過敏性鼻炎的盛行率相當高，為什麼會有這麼多過敏的人呢？
灰塵、塵蹣、貓狗毛、黴菌、花粉、氣溫變化、濕度過高、空氣汙染等都是常見的過敏原因，也有些人驗不出過敏原，不論怎麼打掃、除濕，症狀仍然不見改善。
其實過敏性鼻炎就是一個體表循環差，體內火氣旺盛的狀態。
過食生冷、水果、加工食品，情緒壓力，環境汙染、塑化劑等等的原因造成循環差，循環差體內垃圾排不出去就是火氣，大魚大肉、油炸物等更加重了火氣；當體內火氣受到上述的這些”過敏原”刺激誘發，便產生了鼻子過敏的症狀，
所以當然避免過敏原是相當重要的，但讓體內的大環境改善更是重要，當循環改善、體內沒有火氣囤積，即便過敏原還在，身體的反應也會相當輕微，可能一個兩個噴嚏就結束了。
另外過敏性鼻炎在兒童及青少年族群相當常見，隨著年齡增長許多人會感覺症狀慢慢改善甚至不再發作，又是什麼原因呢？
因為青少年及兒童一般身體比較好，循環的力量較強，所以當體內有火氣且又受到外界誘發時，更容易表現出表層的症狀。
這類所謂”長大了慢慢症狀就減緩了”的情況，其實多數都不是真的好了，只是身體變弱了，反應不出表層的症狀了，而體內的火氣其實還在，鼻子過敏看似好轉了，但可能會出現其他諸如咽喉經常有痰、胃食道逆流、腸躁症、皮膚癢等等的症狀。
所以，在注重清潔、除濕的同時，也別忘了改善生活習慣，並且找個好中醫調一調，標本兼治，才是根本之道喔！