流汗，對大多數人來說都是再正常不過的事情；但對某些人來說，可能是揮之不去的夢靨。
今天來談談自汗/手汗/腳汗。
自汗，就是身體出汗太多，太容易出汗，就算不是在運動時或天氣很熱的狀態下也是如此。書上多以氣虛而論，就是氣太弱，動一下就散掉了，就以出汗這個症狀來表現。
但在現在的環境下(冷氣/飲食等影響) ，幾乎沒有單純氣虛的人，就算氣很虛也還是有“表氣鬱”的影響。表氣鬱就是皮膚體表的血液循環特別差， 表氣鬱讓人容易流汗，這是中醫說的”風證”。
風就是氣正常的路走不通只好四處亂竄的意思。
許多症狀，例如咳嗽、頻尿等都可以用這個概念去理解，更年期的盜汗也有一部分是這樣的影響。而有些人除了平日很容易流汗之外，睡覺前或剛睡醒時也會特別多汗，如果是準備入睡的時候出汗 ，那是氣收進去時不順；若是起床的時候出汗 ，那是氣上升外出時不順。基本上還是氣鬱生風的概念，只是用藥上會有些許不同。
那手腳汗如何解釋呢?
手腳汗就是表氣鬱得更厲害，一般出汗的部位汗出不來，身體只好找其他部位來代償出汗，大部分是手掌，也有時候會是腋下；腳汗則是在此前提下，濕氣又比較重的情況才會出現。身體多汗和手腳汗可以並存，不過兩者都有的人相對少見一點。
這些多汗的問題非常惱人，去做身體檢查又查不出特別的問題，這種功能性的症狀用中醫藥來調整最適合不過了。然而除了吃藥之外，還需要飲食配合，忌生冷、加工食品，勿亂補；感冒時請用中藥好好治療，務必讓感冒好完全，才不會讓身體循環越來越差而使這些”風”的症狀愈發嚴重，治療的時間才不會拖太長。
現代醫學的治療方式
現行西醫手汗症的治療選擇有電療、藥物治療和手術治療。早期的時候以手術治療為主，手術目標是阻斷交感神經的功能，但術後會有代償性出汗的問題，變成胸口以下/後背/屁股/大小腿/腳底過度出汗，而且身體耐熱能力會下降，現在雖然外科技術愈來愈進步，副作用愈來愈小，但畢竟是侵入性的醫療行為；直接電療手掌也是不少輕症患者會選擇的方式，治療後效果可以維持幾天，其原理是抑制手掌汗腺的功能；藥物治療也是抑制排汗的功能，會有口乾舌燥、嗜睡等副作用，有些患者會覺得，劑量控制好的話，副作用並不太影響生活，但此類藥物不應該長期服用，否則容易影響呼吸系統或消化系統的功能。
相較之下，中藥、針灸是較溫和的治療，讓身體機能恢復陰陽平衡的狀態。除服藥外，會搭配現代醫學的知識以針灸加強對上胸椎處的交感神經節的刺激，雖然不會快速見效，但穩扎穩打恢復逐漸失去的身體機能，才是長治久安之道。
大家都說中醫慢，那到底需要治療多久呢?
先舉一個比較快見效的例子：有一位30歲男性，自述有次去日本玩，天氣很冷，從當時就開始出現嚴重腳汗，襪子被浸濕到走路像踩在泥巴裡，到室內有暖氣的地方症狀更是嚴重。就診當時出現症狀約已兩個月，服藥一周後回診表示腳汗狀況已好了約七~八成。
病來如山倒，病去如抽絲，有種說法是治療的時間大概要病程的一半，雖然這說法不準確，但意思到了，就是病程短的較好處理，而病程長者勢必需要較長時間調理，所以有發現問題就趕快來處理，不要拖，不要只想掩蓋、壓抑症狀。
像上述這個案例，出現症狀還不久，可以期待在2個月內見到效果；那如果已經病了20年，是不是要治療10年才會好？
久病者大約抓半年到1年的治療時間，不過實際調理情況千變萬化，生活習慣影響繁多，醫患雙方應建立足夠的信任，互相配合、互相調整。除了要有耐心外，還有一點要注意，就是中醫治療的療效是階梯式的，累積一段時間，循環狀況改善後，療效就會很快拉上去，千萬不要在初期著急嫌慢而放棄了之後可以預見的成果！